Svetová zdravotnícka organizácia odporúča „výlučné dojčenie (t.j. bez podávania príkrmov/tuhej stravy) prvých šesť mesiacov života dieťaťa a celková dojčenie do dvoch rokov a ďalej“, čím apeluje na matky, že najvhodnejšou dĺžkou dojčenia je dojčenie do samoodstavu. Samoodstavenie od dojčenia prirodzene prichádza medzi tretím a piatym rokom života dieťaťa.
Materské mlieko má aj po roku presne také zloženie, aké dieťa potrebuje. Nie je pravda, že už je to “len taká voda”, ako je často možné sa dopočuť. Výskumy dokázali, že materské mlieko v 12. – 23. mesiaci života poskytuje dieťaťu napr. 29 percent denného energetického príjmu, 60 percent potrebnej dávky vitamínu C alebo 36 percent potrebnej dávky kalcia.
Nespochybniteľná je aj prítomnosť imunitných faktorov, ktorá začína opätovne narastať okolo šiesteho mesiaca života, a naozaj vysoká je približne v roku. Podľa výskumu z roku 2016 obsahuje materské mlieko v druhom roku života dieťaťa vyššiu koncentráciu laktoferínu, lyzozýmu a imunoglobulínu ako v prvom roku.
Počas prvých troch rokov života dieťa prekoná v priemere sedem vírusových ochorení ročne. Dojčenie ich množstvo znižuje, a zohráva tiež dôležitú úlohu pri ich liečbe. Dojčené deti majú štatisticky významne lepší celkový zdravotný stav a nižšiu chorobnosť. Dojčenie tiež znižuje riziko obezity v neskoršom veku, vysokého krvného tlaku aj cukrovky prvého typu. Zároveň je ochranou pred zápalmi stredného ucha a infekciami dýchacích ciest.
Materské mlieko obsahuje počas celej doby dojčenia vzácne látky ako napríklad oligosacharidy (ktoré sa starajú o mikrobióm v črevách), DHA, ARA, GOS, FOS, molekuly mliečneho tuku ako aj látky, ktoré dieťa chránia pred infekciami, zápalmi a zmierňujú a skracujú priebeh ochorení, čo je významné špeciálne po 1. a 2. roku života, keď väčšina detí, aj tých zdravých, prekoná hnačkové ochorenia, nádchy, kašeľ a podobne.
V neposlednom rade je stále prítomná aj emocionálna funkcia dojčenia, dieťa sa vie pri dojčení upokojiť a uspať. Dojčenie je prirodzená spánková asociácia a je normálne, že dojčené deti zaspávajú na prsníku.
Dojčenie pomáha dojčeným deťom, ktoré spadnú a udrú sa, niečo ich bolí, sú choré alebo zažívajú bolestivé zákroky ako napríklad odber krvi či očkovanie.
Ak sa aj napriek týmto pozitívam rozhodnete dojčenie ukončiť skôr, ukončite ho rešpektujúco a v pohode.
Rada vám pomôžem aj na mojich online a osobných konzultáciách alebo webinároch.
Zdroje literatúry:
- Dewey, K., 2001. Nutrition, growth, and complementary feeding of the breastfed infant
- Harrison, D. et al. , 2016. Breastfeeding for procedural pain in infants beyond the neonatal period
- La Leche League, 2016. Still nursing? Online: https://laleche.org.uk/still-nursing/
- Perrin, M. et al., 2017. A longitudinal study of human milk composition in the second year postpartum: implications for human milk banking
- World Health Organization, 2017. Continued breastfeeding for healthy growth and development of children.
